滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

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  滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

最近の体調

近頃、頭痛がひどい。そう言っている今も、頭痛がしていて、今日は英語学校も休んでしまった。

なぜだろう???

最近、目を酷使しているように感じる。

以前なら、2週間に一度はムーブメントがあったので、なんやかんやでリラックス&リセットできて
いたのが、今月からムーブメントに通わなくなってので?!リセットがうまくできていないと思う。

それに加えて、最近、とてもはっきりした夢を見る。
 夢をはっきりと覚えている。の方が正しいのかな?
それも、追いかけられたり、血が流れたり、怒ったり。
目をカッと見開いて、頭の先までピーンと張り詰めたような感じのする夢だ・・・
だから、自分のイメージとしては、起きている間はパソコンやテレビ、寝ている間は夢を見て、
「目が休んでいない」イメージなのだ。

仰向けに寝て、目をつぶって、深い呼吸を意識して、リラックスを試みるけれど、頭だけが
ギュギュギュ~っと収縮していくような感じになってしまい、うまくいかない。

Yesムーブメントに挑戦しよう。

他にも何かアドバイスください(涙)

追記:
こちらに吐き出したおかげか、一日寝ていたおかげか?だいぶよくなりました♪
しかし、たまっていた仕事をまとめてやったので、再発しないように祈りましょう~。
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comment

管理者にだけメッセージを送る

「何かに追い詰められている」不安と緊張の頭痛でしょう。
winniepoohさんの中の「頑張りやさん」が、そうとうに焦っているのでしょうか・・・?
提案その1.・・・は遊びに来る!です。ご連絡お待ちしています。

りつこさん
ありがとうございます。交感神経の支配下ではぐぅたら虫が圧倒的に勝っているので、
寝ている間だけ、頑張りやさんが前に出ようとしているのかも・・・?!です。。
気持ちと行動が一致するようにしなくてわ。
是非!遊びに行かせてください♪そしてお尻をたたいてください。

あ、winniepoohさんのお尻・・大好きです、プルンプルン。

( ̄□ ̄;)!!り、りつこさんっ笑

winniepoohさん、こんばんは。
その後、具合はどうですか?
私も以前は追いかけられる夢とか、戦争で逃げ回る夢とか、スパイになって殺される夢とかよく見ていましたよ(笑)
参考になるかどうかわかりませんが、私の場合は緊張性の頭痛だったので、コーヒーを飲むと即解消。おかげでアル中ならぬコーヒーホリックに陥っていました。#3後、頭痛がなくなったと同時にコーヒーを飲むと胃がムカムカするようになって、今はあまり飲まなくなりました。チョコも同じようにチョコホリックに陥るそうです。
勉強や準備でお忙しいと思いますが、お体に気をつけてがんばってくださいね。

美奈さん
ありがとうございます。やはり知らず知らずのうちに緊張してしまっているようです。
緊張をほどいてあげるよう、意識するタイミングを持つように心がけます。
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winniepooh

  • Author:winniepooh
  • 主婦5年目です。
     2007年5月からロルファーとして活動中!
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