滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

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  滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

久しぶりのロルフィングセッション

久しぶりに、ロルフィングセッションを受けてきました!
お願いしたのは、もちろんマイロルファーのりつこさん♪

マタニティロルフィング以来、約10ヶ月ぶり?くらいのセッションでした。
2人目ちゃんが、お母さん大好きなせいもあって、子供を抱っこしている時間が長いせいもあって?
1人目のときよりも、身体のアンバランスが気になって仕方なくなっていたこのごろ。

産後9ヶ月のこの時期に、それに気がついたのはすばらしいことだけど、
気がついてしまうのも、つらいよねー。。というお話。
(20年、30年経ってから気がつく人も多いんだよー。と・・・)
自分の身体が見えてくると、どうしても欠点に目がいってしまうのも、
ロルファーの残念なところでもある。。。確かに、、、

実際、今抱えている大きなアンバランスの原因は、出産によるものというよりは、
妊娠前から持っていたものでもある。
それが、より顕著に現れてきた感じ。

特にひどく気になっていたのは、左股関節。
その不都合さを補うために、足ががんばっていたせいか、
最近は足首に痛みを感じることもあり、さらに、左脚をどう使ったらいいかも、
分からなくて混乱してくる勢いだった。

大好きなヨガを再開して、少しは改善したものの、やっぱり自分では気づいてないところも
あるし、どうアプローチするのが最短かを客観的に見てもらうためには、
やっぱりロルフィングセッションが必要!と思い、だんな様に子供たちをお願いして、
ほんっとーに久しぶりに大阪にお出かけ♪

左腰を引き上げるパターンから、寛骨が動きにくくなっていて、
足を平行にして立とうとしても、なぜか、左足が少し後ろになってしまう。
両足を平行にすると、身体が右を向いているような感じ。

まずは、左大腰筋から、引き上げるパターンを手放して、下に伸びていくイメージ。
下りてきた体重は、cuneiformを通って、左足薬指・小指の方にも流れていく意識。
親指側に乗ろうとする意識が強すぎて、アーチがつぶれてしまっていた。

左腰からくるねじれは、右肩につながっていたので、(最近、首の位置をどうしたらいいかも分からなくなっていた)
右肩のつまりを解消していただき、
坐骨結節、ハムストリングスへのワークで、より”足”への伸びていく意識づけ。

お腹は未だに前へ前へと出ようとしているので、もっと後ろの意識を持つこと。

座ったときの仙骨のでっぱりが気になるのは、
座ったときに、骨盤が後傾しすぎ(坐骨の後ろに座りすぎ)てるので、
腰を縮めるのではなく、坐骨が後ろに広がっていくような意識で、坐骨の前よりに
座ること。

足への伸びを意識しすぎると、下へ下へ・・の方向性ばかりになってしまうので、
上の意識・・頭上50cmくらいのところまで、意識を伸ばしておくこと・・

などなどを教えていただいたセッションでした。

最後は、お迎えに来てくれた、だんな様&娘&泣き泣き長男も部屋にいたので、
ちょっとばたばたとしてしまって、申し訳なかった・・・

私のセッションに加えて、最近、娘のX脚が気になるとお伝えしたところ、
娘にもワークしてくださったー♪
”このままいったら、どうなるのかなー”なんて、娘の身体を観察していた私でしたが、
伸びやかに成長していくためには、やっぱりワークしてあげたほうがいいよー。と
アドバイスいただき、X脚の脚は、膝に負担がかかっているし、太ももも短くなってきてるから、
やっぱり、そのままじゃ可哀相・・・と。
なかなか起きてるときには、触らせてもらえないので、寝ている間にちょこちょこやるか・・・
といいつつ、寝た子を起こしたくない私は、果たしてやるのか・・?!

 (翌朝、娘の脚を見てみると、なんか一皮むけたような、さらにお姉さんの脚になったような、
  そんな変化が見られました。そして、普段歩くのイヤーっていうことが多い娘が、
  今日は結構、歩きました。)

しかし、Kidsロルフィングは、お母さんがやってあげられるのが一番ですよねー・・・
ベビマのようにお手軽じゃないけど、ロルファーじゃないお母さんにもお伝えできたらいいのにな。

久しぶりの大阪の帰りは、お約束、東三国で焼肉食べて帰ってきたのでした☆

また、よろしくお願いします>>りつこさん、だんな様
そうそう。セッション後から、動き出した股関節がうずくうずく。
そして、とても軽くて♪
なぜか、翌朝には、お腹が筋肉痛。。
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ありがとうございました!

winniepoohさん、ご主人様、ありがとうございました。

久しぶりのRolfingでお疲れが出ませんでしたか?

早速ブログに感想をありがとうございます。
私にとっても、とてもよい勉強になります。

それに・・・つむぎちゃんへのワーク!!幸せでした。本当に、ありがとうございました。

私のブログでもご紹介させてくださいね。

No title

りつこさん
ありがとうございました!
お陰さまで、元気元気で、朝から掃除機とか
かけてました~。
娘も元気に一日過ごして、「グーでマッサージ」を
要求することなく、ぐっすり寝ました♪
プロフィール

winniepooh

  • Author:winniepooh
  • 主婦5年目です。
     2007年5月からロルファーとして活動中!
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