滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

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  滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

マタニティ ロルフィング3回目

先日、マタニティロルフィング3回目を受けてきました!
今回は、ついに骨盤底へのワーク!!
万が一ってこともあるので、帰りはだんな様に迎えに来てもらって、車で帰宅。
とりあえず、まだお産は始まってません(笑)

骨盤底、お産のときにはばっちり緩んでもらわないといけないんだけど、
陣痛が始まってるならともかく、まだ、いつ生まれるか分からない状態で、
やみくもに緩めるのは危険。

だって、まだベビーの用意ができてないのに、一方的に私の骨盤底だけが緩んじゃったら、
これまで、ゆっくり時間をかけて緩んできた、体中のバランスが、めちゃめちゃになってしまって、
お産まで、がんばれるかどうか分からない。

ということで、「筋膜の張りの不均一なところを、均一にしていく。」というのを
ひとつの大きなテーマとしてすすめてくださった。

骨盤底へのワーク、通常のロルフィング10シリーズでは、4セッション目に入って、
横向き寝で、下になる脚を伸ばして、ワークをするのが一般的なんだけど、
それだと、下の脚を結構、しっかり伸ばさなくてはいけないのと、上の脚はきっちり曲げて
おかなくてはいけないということで、ちょっとしんどいので、
いつもとは逆で、下になる脚を曲げて、上の脚は伸ばした状態でのワークとなりました。

割ときわどいところに入っていくので、このワークをするには、それ以前に、
お互いの信頼関係がとても大事だねーという話もしながら・・・

骨盤底と同時に、内転筋へのワークも。
内転筋は、お産のときに何かするというよりは、産後、しっかり働くのよ!という意味で。

お産をできるだけ楽に安産になるように・・・という目的のセッションだけれど、
それだけでなく、お産が済んだ後に備えて、産後向けムーブメントも教えていただいた。

お産、どうなるかなー。産後、どんな生活かなー。
徐々に近づきつつある、新しい命の誕生を楽しみにしながら、
自分の身体への心配りも、忘れずしていきたいものです。


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マタニティー・ロルフィング 3回目 ( 3回シリーズ)

ちょっと・・・ブログをご無沙汰してしまいまして、ご報告が遅くなりました。 学習会を兼ねた、貴重な”マタニティー・ロルフィング”の機会をくださった winniepoohさんに心からの感謝と、よい出産を願う気持ちでいっぱいです。 本当に、ありがとうございました。 ...

comment

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No title

winniepooh さん、急に冷え込んできましたが、ご体調いかがですか?もう、いよいよカウントダウンですね。

マタニティー・ロルフィングの貴重な機会をくださって、本当にありがとうございました。
母子ともに健やかなお産でありますよう、心から祈っています。

No title

rolferKさん
こちらこそ、貴重な体験をありがとうございました!
本当に、妊娠前にロルフィングを受けていなかったら、
どうなっていただろう・・・果たして、子供を授かることが
あっただろうか・・・?授かったとしても、こんなに落ち着いた
妊娠生活を送ることができただろうか・・・?と思うほど、
ロルフィングが心と身体に与えてくれた影響は大きかったです。
もっともっと多くの女性に、ロルフィングを知っていただきたいです。
プロフィール

winniepooh

  • Author:winniepooh
  • 主婦5年目です。
     2007年5月からロルファーとして活動中!
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