滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

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  滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

深く自由な呼吸で・・

つわりで気分が悪いときには、どうしても呼吸は浅くなり、前かがみ、あごが出て、
小股で歩いてしまいます。
旦那様には、おばあちゃんと呼ばれています・・・(涙)

で、その結果、肩は凝るし、頭痛はするしでいいことなし。

深呼吸すると、スーっと楽になります。
これは、自分でも不思議。深く自由な呼吸ってやっぱり大事。
できるだけ、リラックスしたゆったり呼吸を心がけます。

しかし二人目の存在感って、やっぱり薄い・・・・
一人目の時、苦しい時は、「赤ちゃんががんばってるんだわ・・」と言い聞かせてたけど、
今は、気持ち悪さはあっても、何で気持ち悪いかってあんまり意識してない。。。
ごめんね。ベビちゃん☆
もっとちゃんと、二人目ちゃんとも向き合う時間を取らないとね♪
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     2007年5月からロルファーとして活動中!
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