滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

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  滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

ロルフムーブメント 6回目

ロルフムーブメント6回目。4月から受講しているメンバーにとっては、ひと区切りです。

いつも通り講義から。
今日は私自身の集中力がなくて、ホワイトボードを写すだけで精一杯で、講義をじっくり
聞けていなかったので、とりあえずノートの通りに。。
前回の講義であった、ガンマモーターニューロンの説明。
(1)Grabity(重力)に関する統制をする
(2)コンシャスムーブメント(大脳支配の動き)にも対応し、協調させるように動く
 Bound flowな動き(意識的で無理やり)
  ⇔Free flowな動き(無意識的で効果的)
(3)Function(機能)
 ①直立
 ②Holds our history
 ③cordination of movement
 Pre-movement(動きの以前にある微細な動き)←大切!!

Rolfing(手技)・・体の癖落とし
Rolf Movement(教育)
 Rolfingを受けた人は、#10の間にMovementを逐次教えてもらっているのだけれど、この
 Movementのクラスは、Rolfingを受けてない人でも、Rolfing#10セッション受けた人と同じ
 くらいのMovementをマスターできるように進めてきたという説明。
ということで、今日は解剖学講義は短めにして、これまでにやったムーブメント総ざらえ。
 ☆印は初めてのもの
・Toes up,toes down(2回目)
・Grass Hopper(4回目)
☆Grass Hopper(うつぶせ)・・「Prone Grass Hopper」なんてどうでしょ?Proneてうつ伏せって意味のようです。
・強制版フォースクロージャー ・・「ダイナミックフォースクロジャー」 なんてどうでしょ?
・arm(pre-m)(5回目)・・・・・なんでしょ?(笑)
☆Walking
 後ろ向きで歩いて、足の親指を使う練習。
 前向きで、パートナーに胸骨のあたりを押さえてもらって、そこを押し出すような気持ちで一歩を
 踏み出す。こうすると、足を蹴りだす時により親指を意識することができるようになる。
 前も開いて、ズンズンって感じで前に進んでいく。
 混んだ大阪の町だとこの調子で歩くのって難しいですよねー(--;)
 普通に歩いてみると、体が左右に揺れすぎって注意された。。それって、私の癖なんだな~。
 人ごみで、そんなに前に行けない時に、力を横に振るのに慣れちゃったのかしらん・・・

ま、そんなこんなで一通りおさらいして、時間もちょっと過ぎてしまったので終了。
最後に、修了証をいただいて感激(^^)
自転車こぐのが楽になったっていう方もいて、う~ん。Movement効果が出てきてるみたい♪

7月以降継続する方・新しく入る方ごっちゃになるだろうから、どんなクラスになるのかな~?
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winniepoohさん、ありがとうございます。

RMのネーミングは、あるようでないような現状ですから・・・、呼ぶときに困ってます。

素敵なネーミング・・特に「ダイナミック・フォース・クロージャー」は、すごくピッタリだと感激しています。
次回から、「winnie-special」と副題付で呼びたいくらいです。是非使わせていただきます。

次のRMのクラスでも変わらないのは、クラスメイトがとても仲良しなこと!だと思いますよ。

7月から、ムーブメントクラスにご一緒させていただきます。今年40歳になった主婦です。よろしくお願いします。ムーブメントに関する記事、細やかに書かれていて、興味深く読ませていただきました。でも、初体験&全くの素人なもので専門用語などちんぷんかんぷん。。。これで皆さんについていけるのかしら? ちょっと不安もありますが、7月からどうぞよろしくお願いします。続いてロルフィング体験記も読ませていただきますね。
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winniepooh

  • Author:winniepooh
  • 主婦5年目です。
     2007年5月からロルファーとして活動中!
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