滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

  滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

無駄なものは捨てましょう

ここ数ヶ月で、急激に太ってしまった私。。
おかげで、身体にいらないものがずっとつきまっとている感覚が続き、
身体が重くて、動く気にならない・・という悪循環に陥っていました。

毎朝計測している基礎体温も不規則。医師から処方された薬を飲んで、
体中がかゆくなる・・・などなど、いろいろ体調不良だったのですね。

そういうわけで、一念発起し、スポーツジムに再入会!
放っておけばダラダラしかねない、この季節、やっぱり強制的にでも
身体を動かすことは必要です。ハイ。。

再開して約1ヶ月、ジムのダイエットプログラムに参加していることもあり、
週1回の計測では、脂肪量がマイナス1.5Kg、筋肉量プラス0.1Kgと、
おもしろいように効果が・・・♪
身体が変わると、気分も軽くなって、ハツラツとした気持ちになりますね~。
今まで、根拠なくやっていたダイエットはなんだったんだ・・という感じです。
やっぱり、成功体験て大事☆
苦手な料理も、楽しくなってきたし・・・・

しかし、これから魔の?!年末年始・・・な、なんとか現状維持できるよう、
今年最後のジムへ行って来ます。

よいお年を☆

スポンサーサイト

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

2008年・新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。 皆様と共に、今年も本当に 「学び多く、よき年」になりますように! そして、美しい笑顔を育んでいけますように・・・・・。 本年も、どうぞよろしく御願いいたします。    *追記・・・・          机の目の...

1977の訓戒 ~アイダ・ロルフからのメッセージ~

私がBlue Bookと呼んでいるアイダの著書があります。 まだ、翻訳の予定も立っていない・・・とても残念な著書です。 そして、もうひとつとても残念な事は、1977年当時アイダがあえて添えた中表紙の メッセージが、すでに現在では抹消されている事です。 偶?...

comment

管理者にだけメッセージを送る

No title

みんな の プロフィールは、アクセスアップをお手伝いするサイトです。
http://blog.livedoor.jp/meannano/


より多くのひとに貴方のブログを見てもらえます。

No title

おめでとうございまーす☆
本年もよろしくお願いします。
無駄なものは捨てましょう・・・
そうそう!無駄な脂肪やお肉は野生の「カン」を
鈍らせてしまいます。
だから食べすぎや太るのが怖かったんだなーと
最近実感する出来事がありまして。
施術家として自分をベストな状態にしておく、
その努力を怠らないこと、
winniepoohさんの姿勢に学ぶところが大きいです。
またお会いできるのを楽しみにしています。

あけましておめでとうございます。

美奈さん

本当に、美奈さんのおっしゃるとおりです!
まだまだ意識して摂生に努めないと、気づくと
体調を悪くしているということがあって、反省反省。。

こちらこそ、今年もよろしくお願いします。
私もセッションしてくださーい☆
プロフィール

winniepooh

  • Author:winniepooh
  • 主婦5年目です。
     2007年5月からロルファーとして活動中!
    コメントやトラックバック内容が不適切と判断した場合は削除させていただきますのでご了承ください。
最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

月別アーカイブ
最近のトラックバック
リンク
ブログ内検索
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。