滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

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久しぶりの友人とランチ!

大学時代のバイト仲間R子と、久しぶりのランチ。
9ヶ月になるお子様のいる、R子が、私が妊娠中と知って、
わざわざ神戸から大阪までやってきてくれた♪

ほんとに久しぶりだったけど、私が、彼女の旦那様とも友達ってこともあって、
ほんと、話はいろんな方面に及んで・・・・
3時間なんてあっという間だった☆

それにしても、先輩ママの話は、いちいち”ほほぉ~”と思うことばかりで、
 しかも、R子は保母さん♪
やっぱ、こういう友達が近くにいてくれるのって、心強い。
友達って大事だね。

話は変わって、
今まで、百貨店のベビー用品売り場なんて縁がなかったので、知らなかったこと。
ベビー用品フロアには、”ベビーサロン”というのがあって、
オムツ交換台や、ちょっとした遊ぶスペース、授乳用ルームもあった。
そして、そういうのが、あるかどうかって、子育てママにとっては、
とても大事なんだなぁって、初めて知った。
 R子からは、産まれてくる前に、静かなレストランには行っておくようにアドバイスもらったし☆

というわけで、今の最優先事項は、レストランでのお食事?!
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お腹が大きくなるタイミング

先週末くらいから、急激にお腹が大きくなってきたような気がする。

胃が圧迫されるせいか、妊娠前よりも少量でお腹いっぱい・・・というか
苦しくなるんだけど、たいてい、”あ~、今日はちゃんと食べた☆”という日の後、
お腹がぐぐぐっと前に押し出される感じがある。
1~2日くらいそれが続くと、少し落ち着いて、内部の成長に、
表面が対応したって感じ。
その繰り返しでここまで来たんだけど、先週末からの成長ぶり?!は、
なかなかのもんで、この調子でいったら、”表面が対応する余裕ないよっ”
というくらい。。妊娠線て、こういうタイミングでできるのかしら?と想像してみたり・・

急激なお腹の出っぱりに伴って、腰の方も、対応しようとがんばっている。
骨盤の傾きに関係なく、腰はいつもよりきつめのSカーブを作ろうとしている
ような気がする。 特に右側。
元々、右側にサイドベンド気味の私の体。 おかげで、右のウエストの方が左よりくびれてる・・?!
その傾向がよりきつくなっているのかしらん。

今日は、久しぶりに気温も低めだったので、
散歩してみて気がついた体の変化でした。

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24週目健診

先週は、旦那様の会社の健康診断と、妊婦健康診断で、2回も採血されたよ。。

健診でお楽しみの、エコーだけど、今回は、
全く、どこがどこやら分からない状態だった(涙)
3Dエコーは、ともかく、4Dでも、何が写ってたのやら???

それでも、機能として発達する予定のものは、順調に成長している
ようなので、ホッ☆

性別は、女の子のようだ。

周りからは、”男の子じゃない?”と言われていたんだけど、
性別の迷信は、信ずるべからずである。

毛深くなると、女の子・・とか、男の子だと、お腹がとがってるとか・・(^^)
全体的にふっくらしてきたら、女の子とか・・
この手の迷信、他にもあったら教えてください。おもしろいから。

とはいえ、産まれてくるまでは、本当のところは分からないし、
2人目のことまで考えると、用意する洋服は、黄色になるんだろうか・・・・
 それじゃぁ、私を育てた時の母と同じっ!

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新・電化製品、続々・・・

ここにきて、新しい電化製品がどんどん増えてます。。

ミシンに始まり、先日のホームベーカリー、そしてこの週末、
複合機を買いました~!!

やっぱり、ファックスないと不便だよなぁってのは以前からあったんだけど、
紙としては処分したいもの達が結構あるけど、
捨てるのはしのびない思い出の品とか・・・を、スキャンして、
電子データで残すほうが、私たちのスタイルには合ってるってことで、、、

もちろん、一番初めにスキャンしたのは、Babyのエコー写真☆
放っておけば、時間とともに消えてしまう、エコー写真。
かといって、コンビニのコピー機でコピーすると、真っ黒になってしまうといううわさ・・
そういうわけで、今回めでたく、スキャンして、データとして残すことができました♪♪

その他にも、捨てられなかった思い出のパンフレットなんかも、
徐々に、処理していきたいと思っております。。。

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赤ちゃんはコウノトリ!?

赤ちゃんはコウノトリが運んで来るとは、子供の頃からよく聞く話だけど、
先日、助産師さんから

゙赤ちゃんはコウノトリ゙

だって教えて貰った。
いろんな出会いを運んでくれるんだって。確かに赤ちゃんができてから、
素敵な出会いがたくさんあって、今また次のステップに踏み出そうとしている私達がいる。

一度にたくさんのことに手を付けすぎているような不安感も、
赤ちゃんの導きだと思えば、迷いはないよね。
現状を受け入れ、未来に向かって、進んで行くのだ。

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体重管理・・・できてなーい!!

先日、急増中とお伝えした、私の体重・・・

この調子だとやばいぞ。という思いと、梅雨も明けてないのに、
急激な暑さにやられて、食欲減退・・・
体重が、ど、どんどん減っていく・・・・

増えたら増えたと大騒ぎして、減ったら減ったで、心配になって・・・
妊婦心って複雑(汗)

量は、ともかく、野菜中心の、バランスの取れた食生活を心がけるべし!

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ひさしぶりの再会!

先日、ブラジルでロルフィングトレーニングを終え、あちらこちらを旅していた
けーじくんが、帰国し、関西に用事で来たついでに、大阪に遊びに来てくれました~!
けーじくん、おかえり♪♪

思えば、1年半ぶり?くらいの再会だったのに、
全くそんな時間を感じない、とても楽しい時間を過ごしました☆

ボルダーやブラジルで、多くの経験を積んできた彼が、
いよいよ満を持してワーク開始です。
場所は東京になるそうで、関西でないのが、とぉっても残念だけど、
いつか、日本全国またに掛けて・・・海外までも・・・活躍してくれることを
期待してます(^^)

これからも、どうぞよろしく。

なんか、私信になっちゃった(笑)

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後日談にアンサー

先日、公開した、「妊婦 ロルフィング 後日談」に、
りつこさんがアンサーをくださいました。

"ママとベビーとRolfing" 後日談 によせて

毎回、なるほど~と思うことの多い、りつこさんのブログですが、
今回もほほぉ~。って(笑)

裏を返すと、今後、体脂肪率があがった場合、私の”体腔空間”が狭くなってるよ。
というサインかもしれないってことですね。
つまり、Babyちゃんの空間が狭くなってるってこと。
日々、何も考えずに記録だけは続けている体脂肪率だけど、
これからはもう少し、注意を払ってもいいかも。。

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妊婦 ロルフィング 後日談

先日、ロルフィングを受けてから数日、今まで、常に右側にいる感じだった
Babyちゃんが、左側にも手?足?を伸ばしている感じ。

私のスペースが狭いってことは、Babyちゃんのスペースも狭くなっちゃうんだよね。
私のスペースが広がれば、Babyちゃんのスペースも広がる。
 そういえば、BoulderでDuffyからセッションを受けた時、
 ”帰国後は、すぐにでも赤ちゃんが欲しいんだ”と言うと、
 ”それなら、間違いなく、おなかにもっとスペースが必要ね!”と言われたっけ。


セッション後、前にも増して、Babyちゃんが動くのを感じるようになったのは、
きっと、動き回るスペースができたのを、喜んでくれているからだと思うのです

それから・・・・関係あるかないかは、全くもって不明なのですが、
セッション翌日から、急に体脂肪率が下がったのです。。
体重は増加傾向で変わりがないんだけど、体脂肪率が急降下。
なぜだろう・・・・???

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巣作り本能?

HBといい、ミシンといい、このところ、ハンドメイドに凝っている。

もともと、Babyちゃんのものを作ろうとしたのがきっかけで購入したミシン、
今は、私の洋服つくりに大活躍中です。

というのも、どんどん大きくなるお腹に、
そろそろ手持ちの服じゃ追いつかなくなってきて、かといって、
マタニティ服はもったいないし。。。ってことで、
作れないかなぁとおもったのだ。
江坂には、大塚屋という生地屋さんがあるのも、大きな理由かな。
思い立ったら、すぐに材料を調達できるからね♪


しかし、これまでのところ、満足のいく出来のものは一つもない。。。
・ユニクロ製品かと見間違うくらいストレッチの効いた、キュロット。

・それと同じ型紙で、デニムで作ってみたところ、広がりすぎてなんだかおかしな
 キュロット2

・洗ったら、ぼろぼろになったベスト(なんとか繕って着てるけど

・透け透けで、下に何か着ないと着られないキャミワンピ
 この頃から、やっとコツをつかんで、手際も縫い目もきれいになってきたんだけど・・

・前と後ろでサイズを間違えた、デニムワンピ
 まぁ、言わなきゃわからない範囲の間違いだけど・・・

・超でっかくなっちゃった、母子手帳ケース
 吹田市の母子手帳がでかいのが悪いんだっ!

うーん。我ながら、情けない・・・

と、まぁ、夢中になると、どんどん作ってしまうものの、どうも生地選びのセンスがない上に、
途中で集中力が切れるのか、”会心の出来!”というものには、至っていない・・・

既に、次の作品の生地は購入済みなので、次こそは!飽きる前に?!

しかし、既成服を買うのは躊躇するのに、生地だったら、財布のひもが緩いのはなぜだろう・・・・

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HB生活順調です♪

これまで、シナモンレーズンパン、ミルクパン、全粒粉パンなどなど、
いろいろ挑戦してくるも、いずれも食パンばかり。

この度、初めて成型パンに挑戦!
お義母さんから、おいしいチーズをいただいたので、サラダで楽しんだ後は、
パンに入れてみました♪

めちゃめちゃおいしくできたよ~HB様様なのだ。
※ただ、一人暮らし時代から使っている、焼きムラのある古いオーブンレンジは不満だ・・・

今となっては、なぜHBを買うことにしたのか、思い出せないけど、、、
買って大正解でした~。

材料費が高くつく今日この頃だけど、スーパーで売ってるパンより断然おいしいく、
パンやさんのパンよりは、断然安く!
何より、この安心感と満足感♪♪
 旦那様が喜んでくれるのも、大切な理由の一つかな

もうしばらく楽しめそうな、HBライフなのでした。

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へそビーム?!

久しぶりにマイロルファーりつこさんにセッションをお願い。
一人で梅田に出ようなんて、1ヶ月前には恐ろしくてできなかったけど、
何の不安もなくお出かけ。体調がよくなった証拠だ♪♪

これまでも何度か書いていた通り、妊娠に伴う身体の急激な変化に、
ついていけない感じがしていたので。

特に不調を感じてたのは、仙骨付近と左股関節。
身体の感覚としては、左骨盤が内旋、右骨盤が外旋・・つまり骨盤全体は右を向いてて、
バランスを取るために、肋骨から上は左に回旋している感じ。

テーブルワークの前に、立った状態で身体をチェック。
その際、おへそを意識するように言われる。
実際のおへそは、妊娠中につき、ちょっと上を向いてきてて、出てきてて、真ん中にある
のだけど、実際のおへそじゃなくて、”自分がおへそと感じる場所”を意識。
これが、実際のおへそとは全く別のところにあって、しかも、おもいっきり右を向いてる!
それを、正面に向けるようなイメージ。
正面に向かったら、それを面として、上下に広げていく。
”感覚のおへそ”から光があふれ出しているようなイメージが広がってた。
すると、まず肋骨があるべき場所を見つけ出した感じ。そして、骨盤も。

おへそビームの間、Babyちゃんはよく動いていて、今、記事を書きながら、あの感覚を
思い出すと、また元気に動いてる♪


これまで、左股関節の痛みをかばうために、体重をかけられていなかった左足に
ぐぐぅ~っと体重がかかっていく大きな変化が☆

テーブルワークでは、ウォーキングに欠かせない、足の薬指・小指の活性化を。
不調を感じるのは、左側ばかりだけれど、足の薬指・小指に関しては、
右足にワークの必要性を感じると、りつこさんがおっしゃっていた通り、
帰り道で、確かに右足の薬指・小指を使っていないことを実感。左足はちゃんと使えてた。

客観的にチェックをしていただいて、自分だけではどうしようもなかったところを、
救っていただいた感じ。
自分で探求しながらも、すればするほど疲れてしまっていたときと比べて、
 りつこさんにはあまり探求しすぎないように言われちゃった
かなり調子がよくなったので、思わず帰りにバーゲンをチェック!
マタニティウェアの地味さに辟易して、結局何も買わずだったけど、
こんなに精力的になれたのも、ロルフィングのセッションのおかげ♪
この空気感、そしてむくむくと沸き起こってくる、自分の体への好奇心。

これまで、新しい命のために押しやられていた”私のスペース”を思い出した。
そしてそれが、Babyちゃんのスペースまで広がって、一緒になっていく感じ。
 限られたこのスペースを仲良く共有しようね♪

あぁ~。これで全部書いたかしらん。書きたいことが、いっぱいあったのに~
まぁいっか。今の身体の感覚を、もう少し楽しもうっと

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身体のバランスが

お腹、大きくなってきました。
今日は、スイミングの先生から”そろそろお腹、大きくなってきましたね。”
と言われ
それでも、ワンピースとか着ちゃうと、なかなか妊婦さんとは認識してもらえないね~。

先週だったかな。なんだか急に自分のお腹が自分のものじゃない感じがして、
すごーく引っ張られる感じだった。
この調子でいったら、絶対、私の身体ついていけないよ~と思ってたけど、
今週に入って、少し軽くなって、また”自分のお腹”に戻った。
こういう感じの繰り返しで、お腹が大きくなっていくのかな??

身体のバランスは、どんどん変化していて、
でも、妊婦さんがよくする、腰を反らせた歩き方をしたくなくて、
 だって、あれすると、絶対腰痛になる・・・
外出する時は、いつも、一番楽な歩き方を試行錯誤。
まだ答えは出てません。。
お腹が前に出てくる限り、やっぱり腰を反らせてバランス取るしかないのかしらん。。
うーん。楽な妊婦ウォーキング、発見できたらご報告しますね。
プロフィール

winniepooh

  • Author:winniepooh
  • 主婦5年目です。
     2007年5月からロルファーとして活動中!
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