滋賀県大津市、静岡県磐田市にて、ロルフィングのセッションをしています。
 
 

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帯祝い

妊娠中の行事の一つに、妊娠5ヶ月目の戌の日に、腹帯を巻いて、
安産を祈願するというのがあって、
私の場合、戌の日にあたるのが、平日だったので、一人で腹巻タイプの
腹帯を装着しながら、”無事産まれてきてね”とやったんだけど、
先日の大安の日に、授子祈願でもお世話になった神社へ、
義母と私の両親含め5名で、授子のお礼と安産祈願のご祈祷をしてもらいに行ってきた。

そういう行事には、疎い私だけど、実際ご祈祷してもらうと、
神聖な場の空気に触れるせいか、普段から思っている、
”元気に産まれてくるといいな☆”以上の、
”元気に産まれてきて欲しい!”
という気持ちが、心の奥底から湧き上がってくる感じがして、
やっぱりこういう行事も大事だなぁと感じた。

うちの両親は、それにかこつけて、大阪に遊びに来られるっていう
メリットを狙ってたりして・・(笑)
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マタニティマークって知ってる?




↑これが、マタニティマークです。
最近は、公共の乗り物なんかでは、紹介されている場合があるけど、
まだまだ浸透してないのが実情。。

というか、妊婦って結構しんどいってことを、みんな分かってないんだよね。
お腹が大きければ、大変そうだなぁって思うかもしれないけど、
お腹が出てくる前、妊娠初期のつわりの時期って、見た目には普通だから、
そのしんどさって、伝わらない。。。

何を隠そう、女性の私だって、妊娠するまでは、つわりのしんどさなんて
想像したこともなかったし、それまでは、妊婦さんを見ても、”幸せそう”としか
思ってなかった。
旦那様も、私がつわりで苦しむのを見て、初めて知ったって言ってたし。

妊婦の甘え・・・で、いつか電車で席を譲ってもらえる、道路で道を譲ってもらえる
日を夢見ているのです☆
つい先日、妊婦友が”9ヶ月目にして、初めて席譲ってもらえた~”とうれしそうに
話していたよ。。

あ、それから、駅の階段なんかも後ろから押されたら・・と思うと怖いのよ~。

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京都でのロルファー養成コース UNIT1終了

先月より開催されていた、京都でのロルファー養成コースの第一段階である、
UNIT1が、先日、無事終了しました。
とても、素晴らしいクラスだったそうです。

私は、スタッフとして準備に関わらせていただきながら、
体調の関係で、結局、一度もクラスには顔を出すことができませんでした。

生徒の皆さん、そして、私以外のスタッフの皆さん、本当にお疲れ様でした。

またすぐに、UNIT2に向けての準備が始まることでしょう。
ロルファーへの道は、まだまだこれからですが、陰ながら応援しています。

お目にかかれる日が楽しみです☆

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中間地点☆

今日で妊娠して133日。
そして、出産予定日まで133日。

もう、半分なんだ。
最近は、彼?彼女?の存在を、はっきりと感じる。
自分のタイミングじゃない、キックorパンチが入って(笑)、
明らかに、私の中に、もう一つの命がある。

身体は、どんどん変化を続けていて、見た目も妊婦らしくなってきた♪
お腹が重いなぁとはまだ感じないけれど、
腰や骨盤の違和感を感じるたびに、バランスが変わってる。
このまま放っておいたら、ちょっとやばいかも・・・という気がする。

散歩はした方がいいけど、帰ってきてから腰が痛くなったりもする。

少し長めに歩くときには、周りの景色に目をやるのもいいけれど、
身体の方に、より目を向けてあげなくてわ。

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HBでピザ☆

先日購入したホームベーカリーで、ピザ生地も作れるということで、挑戦!
ピザというと宅配という人も多いかもしれないけど、我が家では、
昔、某テレビ番組で紹介されていた、手作りピザ生地の作り方で、たいてい手作り。
 だって、その方がおいしいんだもん・・

ホームベーカリーなら、材料を入れておくだけで、発酵までやってくれるってことで、
今回初挑戦したのでした。

途中・・・・というか、1回目、出来上がりの合図の45分後、楽しみに蓋を開けてみると、
ん?!全然、生地になってないじゃん!!
水が多すぎた?冷たすぎた?何か分量間違えた?など、
今回、材料の計量を担当してくれた旦那様と????首をかしげつつも、
仕方ない。これは没にして、もう一度最初からやり直そう(涙)ということになり、
残骸を捨ててみると、なんと、パン羽根がついてないっ!
つまり、45分間、全く混ぜも捏ねもされてなかったてことです・・・・ガーン。。
 思い出すと、笑っちゃうけどね♪こういう失敗があっても、喧嘩にならないからいいよね。
というような、アクシデントもありましたが、2回目の挑戦で無事、生地完成。

ちょっといいチーズを使ってたこともあったし、生地も大満足の出来で、
とぉってもおいしくいただきました☆☆

1回目の失敗があったおかげで、晩御飯が遅くなって、暗くなったので、
キャンドルナイトのろうそくの下で、ゆっくり会話を楽しみながらの食事に
なったのもよかったな。

いやぁ、いいですよ。ホームベーカリー♪♪

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100万人のキャンドルナイト

100万人のキャンドルナイト

ゆらゆらと揺れる炎を眺めるのって、なんか不思議な気分になります。
今年は、参加してみようかな。

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山の映画

最近、とんとご無沙汰の山登り。
夏山シーズンになって、雑誌なんかも、アルプス特集なんか組まれてると、
ついつい買いたくなってしまうのだが、今は我慢、我慢。
いつか、子供と一緒の山行を夢見て、今は我慢、我慢。

映画は、娯楽性の高いものもいいけれど、骨太なものも結構好き。
この夏、公開の映画「クライマーズ・ハイ
原作も読んだし、数年前、NHKでドラマ化された時もビデオ撮って、数回見たんだけど、
もちろん、見に行きます。
初めは、山のお話が中心かと思って、興味を持ったのがきっかけだけど、
ストーリーのスピード感に、すっかりはまってしまった・・・
23年前の日航機墜落事故が起こった時の新聞社が舞台で、
20年以上前の、男社会の泥臭い感じ・・・・骨太です。

そして、こちらは来年の夏?公開予定の映画
剣岳 点の記
こちらは、本格山岳映画。しかも、登頂が目的。
明治40年の剣岳測量の物語です。こちらもばっちり男の映画!
今からとても楽しみです♪♪

剣岳・・・私もいつか登りたい☆

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6ヶ月に入りました☆

夕方、体調が悪くなることが多いですが、
そんなときは、おとなしくしてやり過ごしてます。

お腹もかなり出てきた感じで、”私、妊婦ですっ!”てアピールして歩きたい
今日この頃です(^^)

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買っちゃった・・・

ホームベーカリーです☆

体力はないけど、時間はある私は、最近ハンドメイドに、はまり始めてまして・・

先日、ミシンを買ったんですが、この度、旦那様のボーナス支給もあったということで、
ホームベーカリーを・・・・♪

助産師さんからは、体重管理のために、パンはやめて、ご飯にしなさい!
と指導を受けたところですが、ちゃ、ちゃんとカロリー計算しますから・・・と
自分に言い訳をして、焼きたてパンをぱくぱく♪♪

まだ、基本の食パンを焼いただけですが、こんなにちゃんとできるんだ~と感激!
最近の電化製品は本当にすごいですねぇ。
もし、購入を迷っている方がいたら、お奨めしますよ(^^)

ただ、一回に一斤焼けるのは、二人暮らしには、ちょっと多くて、
消費に数日かかっちゃうのが残念です。
これから、もっともっといろんなパンに挑戦していきたいと思いま~す。

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おめでとう~!!

今日は、春の情報処理試験の合格発表日。

もちろん、私は受験してませんが、旦那様が挑戦していたのです。
普段は、”仕事に燃える”ってタイプじゃないんですが、
キャリアアップ、自身のステップアップには、とても貪欲な旦那様。
今回も、コツコツと勉強を続けて、見事合格!!
私は合格すると信じてたよ~♪♪
私もSEのはしくれだったので、試験の難しさは十分分かっているつもり。
というか、私なんかがいくら勉強したって合格するはずがないんだけど、
そこを、さらっと受かってみせる旦那様ってやっぱりすごい・・・


こういう姿って、自分の父親とかぶるなぁって思うんです。
もともと家業を手伝っていた父が、中途採用でサラリーマンとなって以来、
新卒採用の人たちに負けないように。と、資格取得にすごくがんばっていた
後姿をずっと見てたから・・・

尊敬してます☆

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今日は検診日

1ヶ月ぶりの検診♪

Babyは順調!
今は300gくらいあるみたい。
4Dエコーでも見せてもらったけど、後ろ向きで顔は見えず。。
前回も、手で顔を隠してたから、見えなかったんだ。お顔見せて~☆

性別については、22週までは教えないことになってるので・・ってことで、
次回のお楽しみになりました♪

体重管理について、妊娠前、万年ダイエット状態だった私にとって、
少しでも体重が増えることって恐ろしくて仕方がないんだけど、
それでも、徐々に増えつつある。
どの時期に、どれくらい増えているのが適性なのか、心配だったけど、
振り返ってみると、今の体重が妊娠前の体重とほぼ同じ。
まぁ、筋力は落ちてるけどさ・・・・(涙)

うわさによると、ここのクリニックでは体重管理にとても厳しくて、
6Kg増まで!て指導されるらしくって、い、今の時点でこれで大丈夫でしょうか~。。。

赤ちゃんの体重は300gだけど、それに伴う子宮の重さの途中経過って
誰も教えてくれないんだよね。。。
Babyにベストな状態でお産に望むために、体重・体調管理、しっかりしなくてわ!

検診には、旦那様にも付き添ってもらいたいので、土曜日を選んだけど、
飛び込みで来る人とか、今日は、破水した人とかが続いて、
10時半の予約だったのに、終わったのは、12時半・・・・
つ、疲れた。。

ネットでは、とても評判のよいクリニックなんだけど、
人気がありすぎて、混んでることと、先生がとても忙しそうで、
まともに私の顔も見てくれないことが不満だ・・・・
検診に行く度に、”私はここで本当にお産するんだろうか。”と疑問に思うんだよね・・・

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胎動

最近、よく胎動・・を感じます。

よく、テレビで”あっ、蹴った”とか言ってるのを聞くけど、
蹴ったのか、パンチしてるのかは、分かりません(笑)

母子手帳には、初めて胎動を感じた日。を記入する欄があって、
それって、そんなに大事なのかな~??って思ってたら、
初めて胎動を感じてから、147日(前後1週間くらい?)で、
生まれてくる可能性が高いんだそうです。
でも、感じる感じないって、個人差あるんじゃないのかなぁ~。。。?

旦那様は興味深々に、”お腹の中から蹴られるってどんな感じ?”と聞くけど、
”うーん。お腹の中から蹴られる感じ(笑)”としか、応えようがない。。
想像力をFULLに使って、想像してください・・・

Babyは今、体重300g、身長160mmくらいらしい。
骨が硬くなるのに伴って、胎動もよりしっかりしたものになるようだ。
もうすぐ検診日。エコーが楽しみ♪♪

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ぬかレシピ

以前も書きましたが、我が家には精米機があり、毎日精米するので、
結構な量のぬかがでます。

捨てるのももったいないので、いろいろ工夫して食べるようにしているのだけど、
何かおすすめレシピがあれば、教えてください。。
ちなみに、漬物はあまり食べないので、ぬか漬けは却下です。。

これまでにチャレンジしたのは、ネットのレシピから
・炒りぬかバナナブレッド(これは結構おいしい♪)
・ぬかクッキー(もうひとつ・・・)
・ぬかベーグル(今のマイブーム)

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マタニティ・スイミング でいろいろ

初回、3人。
前回、9人!
今回、6人。(今日も元気なベビーの心音が聞けました!)

毎回、出席者の増減が非常に激しい、マタニティ・スイミング。
理由はやっぱり、皆さんの体調だ・・・

スイミングの先生も、毎回、理由が分かっている方については、
みんなに説明をしてくれる。曰く・・
”茶褐色のおりものが出られて、お腹がはってきたそうなので・・”とか、
”羊水が少なすぎて、泳いでいる場合じゃないと医師に言われた・・”とか。

他人事のように聞いているけど、明日はわが身である。
今日、元気だったからって、明日大丈夫って保証はどこにもないんだなぁ。。
でも、”自分は大丈夫”って変な自信はあるよね(笑)

マタニティ・スイミングには、毎回、助産師さんが付き添ってくれるんだけど、
スイミングに来たときだけじゃなくて、
”何かあったら、その助産師さんに電話して、相談してもらってもいいよ。”
と言ってくれるので、とても心強い。
マタニティクラスの、目に見えないメリットでした。

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健康カフェ~実身美~sangmiサンミ

週末など、外出して外食するときには、極力、オーガニック系の
レストランを選ぶようにしている。
先日やっと行けたのは、テレビや雑誌で「豆乳プリン」が人気の
~実身美~sangmiサンミ

事前リサーチで、相当混むとは聞いてたけど、土曜日の12時で既に大行列。。。
40分待ちといわれたけど、とりあえずリストに名前を記入して、近くのロフトで時間つぶし。
20分くらいで戻ると、もう少しで私たちの番だった。
とはいえ、名前を呼ばれて、店内に入っても、店内の椅子でしばらく待つので、
トータル待ち時間はやっぱり40分くらい。
お昼のメニューは、2種類くらいしかなくて、私はお昼の定食。旦那様はカレー。
玄米とお味噌汁+メインの惣菜+3種類の副菜!
オーガニック系のカフェだと、素材はいいのに、なんでこんな味付けにしたかなぁ~って
こともよくあるけど、ここのは、どれも美味♪♪

カレーには、なんと豆腐が入ってて、ん??と思ったけど、
これまたおいしい~。
旦那様も、こういうとこのカレーってたいていおいしくないんだけど、
ここのはうまいな。と言いながら、もちろん完食!

食後のデザートは、豆乳プリン♪♪
プリンそのものだけでもおいしいけど、黄な粉と黒蜜を一緒に食べた時が
またおいしい。
※豆乳プリンはお取り寄せ可能なので、遠方の方への贈り物にもいいかも。

というわけで、また行きたいカフェでした。・・・もう少し空いてたらなぁ~。

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ベテルギウス

コブクロの新曲のタイトルです・・・・
昨晩の、コブクロライブセミファイナルに行ってきたのです~!!

何度も何度も繰り返し聞いて、歌詞も覚えるくらいになった
曲の数々だったけど、やっぱり生で聴くと全然違うなぁ~。
その曲のメッセージが、より強く伝わってきて、感動しきり☆

そして、二人のおしゃべりも、楽しい♪

その中の一つ・・・ベテルギウスのお話。
オリオン座を構成する星のひとつ、ベテルギウス。
もちろん今でも光ってます。
でも実は、その星は既に消滅してしまっているんじゃないか?
という説があるそうです。
では、なぜ光っているのか?
それは、ベテルギウスと地球が、約500光年離れているから。
つまり、私たちは500年前の光を見ているってことですよね。

500年前といえば、日本は室町時代。
なんだか、急に、その時代にタイムスリップしたような、
その時代とつながったような・・・・

だって、その時代にも、間違いなく、私の祖先は生きていたわけで、
その人たちがいなければ、今の私はいないわけで。。
そして、今、私が新しい命を授かっていて・・・・

そのエネルギーってすごいなぁって。

私たちの身体は、毎日新しい細胞を作り出して、変化し続けているけれど、
そのDNAには、何百年、何千年も前から引き継がれている何かが
あるんだろうと思う。。。

コブクロから話がそれたけど、やっぱりこういう文化的な刺激は必要です(^^)

お腹のBabyは、コブクロの歌じゃなくて、トークの時の方が
元気に動いてたよ♪♪
う~ん。さすが、関西人?!

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妊婦教室に参加

吹田市保健センターにて開催された、妊婦教室に参加。
家からは、歩いて30分ほどの所で、ちょっと遠いんだけど、
他に交通手段もないので、雨の中歩いて行った。
ここ、保健所と保健センターが隣り合わせになってて、紛らわしい・・・

それでも、なんとか無事到着し、同じ地域の人たちでグループ分けされた
席に着席♪

産婦人科の先生から、妊娠高血圧症候群のお話や、栄養士さんから、
バランスのよい食事とは・・というお話を伺った後で、
同じ地域の妊婦さんとの交流会♪♪

本当なら私と同じ地区からは、7名参加の予定だったそうだけど、
雨のため?今日は4人だけ。
中の一人が、家も出産予定日も(笑)超近いことが分かって、意気投合!!

やっぱり近くに同じ境遇の?!お友達がいるって心強い☆
同じ場所に、長く住んでいると、こうやってコミュニティに
参加していくんだなぁ。と実感。

帰宅後は、2時間半の講義で、ぐったりだったけど、
栄養士さんのお話を聞いて、日ごろの食生活を少し反省。
明日からの晩御飯の献立を、ちょっと真面目に考え始めたのでした・・・・

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Advanced Rolfer クリスティン が インターネットラジオ「Tokyo expresso」出演中

当ブログでおなじみ、りつこさんのブログからコピペですが・・

♪大阪で活躍中の女性Rolfer・宮本さんから、とってもステキな情報です!

♪6月2日(月)~6日(金)までの5日間、インターネットラジオ「Tokyo expresso」に
♪出演して、Rolfingについて語ってくれます。

♪早速、アクセス!Guy Perryman » Tokyo Expresso

♪Monday 2008.6.2 Tokyo Expressoの再生ボタンをクリック。
♪(同様に6月6日まで続くでしょう)

♪軽やかなミュージックに乗って、流暢なEnglishでDJが語り始めてから7分30秒後・・・
♪なつかしい♪Would you like to ride in my beautiful balloon~so we can fly♪
♪のあとまもなくからAdvanced Rolfer クリスティンさんへのインタビュー
♪WHAT IS ROLFINGが始まります。

♪御興味のある方、是非聞いてみてください。

♪ちなみに過去放送分は、番組としてストックしてくれているようです・・。
♪もし、これをご覧になった日が6月6日を過ぎていてもガッカリしないで
♪トライしてみてださいね。
プロフィール

winniepooh

  • Author:winniepooh
  • 主婦5年目です。
     2007年5月からロルファーとして活動中!
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